スポーツ整体WALKIN
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体験者の声 (整体施術・整体ストレッチ)

①整体・体験談 40代 女性 『和太鼓の練習で壁を越えることができました。』  

②膝の痛みが改善 50代 女性「安心してスポーツができます。」  

③【climb・sさん 女性】
アイスクライミングに挑む「骨盤骨折を乗り越えて」 積雪期の間は、極寒の中で動くため、体の負担が大きく毎回の体の調整ありがとうございます。  

④出産後の骨盤矯正 20代女性 「腰痛が改善。体の変化に合わせた施術が助かります。」


よくある質問
捻挫のリハビリはしてくれますか?
はい、もちろんさせていただきます。病院でのリハビリが終わったあと、自分でのリハビリに不安な方、ぜひお越しください。足首には、相反する二つの役割があります。

①柔らかくつかう・・・【塀から飛び降りる猫のように】水たまりを飛び越え着地する時など
②ガッチリ固めてつかう・・・ 【スキーの板のように】重たいものを持ち上げる時など 足首から下には、片足26個もの骨があります。それらが形成する関節を、柔らかくクッションのように使ったり、固くロックしたり・・・

捻挫された関節がたとえ一箇所でも、硬くなる関節とゆるくなる関節が出てくるはずです。それらを丁寧に検査・矯正 バランスの崩れた筋力のリハビリにつなげていきます。また、膝・股関節・骨盤の調整も合わせて行います。

捻挫のあと(中・高年のかたの幼少時代の捻挫も可)の足首の違和感でお悩みの方、是非一度お越しください。  
首を後ろに倒すのがつらいんですが・・・
美容室で、仰向けの体勢でシャンプーをしてもらうのがつらい方、いらっしゃいませんか??
「温かいタオル、当てておきますね。」
の美容師さんの声に【ほっとした経験】のある方も少なくないと思います。
そういった場合、胸(胸郭)が開けなくなっている方がほとんど
肩甲骨・鎖骨 背骨・骨盤・股関節に問題のある方も

首を反るのがつらい方は、無理に反ると大変危険です。首(頚椎)の後ろには、脳から指先に通る大事な神経や血管が通っています。是非、整体ウォーキンにお越しください。
肩こりの原因はなんですか?
肩こりの原因のひとつとして、頭の重さを首・肩・背中で支えていることが考えられます。

頭の重さは、よくボーリング球に例えられます。成人男性で約5キロ(・・・11ポンド?!) と言われているようです。
それは、首も肩も悲鳴をあげるはずです 我慢せず、ぜひ整体ウォーキンにお越しください。 
土日・祝日も施療しております。お気軽にご連絡ください。
肩こりと肩の筋肉痛の違いは??
肩の筋肉痛は、例えば・・・

体を鍛えようとジムに入会し、普段鍛えていなかった肩周りのトレーニングを行い (あえて壊した筋肉が自然に修復される)翌日もしくは2日後に、筋肉が修復されるときに痛みがでます。その繰り返しを丁寧に行えば、筋肉がしっかりしてくるのです!

肩こりは、主に同じ姿勢をしていると同じ筋肉が姿勢を保つために、地味に酷使されます。奥の関節の動きもわるくなります。
筋肉が弱かったり、姿勢がわるすぎると肩こりに拍車がかかります。

そういえばスポーツ整体WALKINのある西浅草周辺もお祭りが盛んです。以前女性で、神輿をかついで2日目あたりに肩が痛むという方が、いらっしゃったことがあります。
これは、肩の筋肉痛のほうですね
適度な運動をしたつもりですが、腰痛になってしまいました・・・
休日の朝に、ウォーキングにストレッチ
汗もかいて、身も心もすっきり シャワーを浴びて、ゆっくりお気に入りの小説を読んでいたら腰が痛くなってしまった・・・ そんなに、無理な運動はしていないのに 似たような経験のあるかた、いらっしゃいませんか?? 運動後は、体が温まり緩んでいるため、その後の姿勢に気をつけないと腰の炎症の原因となるようです。
・温泉のあと、旅館の休憩室で座布団を二つ折りの枕にして寝ていた
・お風呂でお子さんを抱っこして入った
・居酒屋で、肘をつき熱燗を飲んだ

上記は、いずれも体が一時的に温まり普段とれないようなおかしな姿勢を長時間とった
という共通点が 自分におきかえても、だらだらするな!とはもちろんいえません(笑 腰のうしろにクッションなどおき、あごが突き出た姿勢にならないように(マッケンジーエクササイズロビンマッケンジー著・江崎器機械株式会社 出版事業部より) 30分に一回は、背伸びするように腰を伸ばす【決して無理に後ろに反りすぎない】ことをおススメいたします。
整体を受けるとお腹が「ぐぅ~」と鳴るのはなぜですか??
お腹の虫が鳴くのは、体が下がった血糖値を上げようとするために・・・
・胃が残っていた胃の内容物と一緒に、空気で十二指腸に押し出したり
・胃の上部が圧迫されたりする音

らしいですが、
お仕事帰りに整体院によっていただく方などは、ちょうどお腹のすく時間帯ではありますね。

ただ時間帯にかぎらず、足の調整をしていたり、背骨の調整をしていると突然ものすごい勢いでお腹の虫が鳴りだす方が多くいらっしゃいます。血流がよくなったり、反射躯のようなものが反応しだしたからだと思います。胃が疲れて動きがわるくなっていたかもしれませんね。

いずれにせよ、そのまま何も口に入れないと胃酸の分泌だけ促進され、胃壁を傷つけてしまうようなので 施術前は、3~4時間食事しないほうが確かにいいのですが、血糖値を下げないように、飴や普段控えているジュースなども飲んでいただくことをオススメいたします。